人看着瘦了体重没轻是什么原因（人看着瘦了可体重没变是怎么回事）

这个情况可能是因为该人进行了运动锻炼，增加了肌肉量，从而达到了减脂塑形的效果。
但是，肌肉比脂肪重，所以虽然看上去瘦了，但体重没有轻。
建议该人可以通过配合饮食控制、有氧训练等方法，进一步实现减脂塑形的效果，并且可能能够达到体重的下降。

可能是因为增肌了。
虽然体重没有减轻，但增加了肌肉量，提高了新陈代谢，也是一种健康的体态。
原因是，肌肉比脂肪更密集，同等体积下，肌肉重量比脂肪更重。
如果坚持锻炼，增加肌肉量，体重可能不会减轻，但身体尺寸会变小，体态会更加健康。
是，健康的减肥应该注重肌肉锻炼，而不是单纯追求体重的减轻。
除了严格控制饮食，适当进行力量训练可以帮助身体的健康减肥。
此外，每周进行超过150分钟的有氧运动也有助于减重和维护身体的健康。