减脂期可以吃猪肝吗（减脂期为什么不建议吃猪肝）

减脂期间可以吃猪肝。猪肝的脂肪含量相对较低，猪肝对人体有许多作用，如补血等。猪肝还富含维生素，具有抗氧化作用。但无论吃什么，都应该吃得适量，不要吃得太多。

减肥期间可以少量吃猪肝。

在减肥期间需要适当控制饮食，容易引起维生素以及微量元素的缺乏，猪肝含有丰富的营养成分，在减肥期间少量服用，能够为人体补充营养，所以可以吃。