每天坚持喝蜂蜜水的八大好处（长期坚持饮用蜂蜜水的八大好处）

1. 补充营养：蜂蜜中含有葡萄糖、维生素及矿物质，能滋补身体。

2. 增强免疫力：调理人体免疫系统，提高机体抗病力。

3. 调理神经促进睡眠：缓解神经兴奋，改善睡眠质量。