代餐面包和欧包哪个好（欧包正确代餐方法）

欧包好。欧包都是比较健康营养的，有天然的麦香，普通面包则营养少，油脂高。

外观上：一般欧包的个头比较大，分量比较重，颜色比较深，形状偏欧式，外面通常撒上一层白色粉末。

制作上：欧包和面包一样都是用面粉做成的，但相比之下，欧包的制作方法更加简单。

有的人可能会把欧包和面包搞混淆，实际上，这两者还是有明显区别的。