200克牛肉多少大卡（100克熟牛肉多少大卡）

200克牛肉等于125大卡，100克的牛肉热量为125卡路里，100克的牛肉筋热量为150卡路里。

牛肉的热量相比其他肉类是比较低的，100克可食用部分的牛肉其热量为125大卡，而一盘肥瘦相间的牛肉可食用部分大约有248克，其热量是309大卡。由此可见减肥期间如果要食用肉食，选择牛肉是比较适宜的。