最快最有效的橡皮筋绑耳朵瘦脸法（皮筋绑耳朵能瘦脸吗照片）

1、我们先准备好橡皮筋，颜色可以根据自己的喜好来选择，我们这里就以黑色为例子，如下图所示。

2、然后我们可以根据自己耳朵的大小调整橡皮筋的长度，如下图所示。

3、然后我们就可以把橡皮筋直接套在耳朵根部，如果套上后觉得长度不合适，可以取下来再调整，如下图所示。

4、我们把橡皮筋套上后就可以坚持十分钟左右，期间可能有一点疼痛，但取下橡皮筋后你会发现的脸明显小了些，如下图所示。