布林果的营养价值（尼蒙果的营养价值及功效）

布林果营养含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。

黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑

营养价值较高。

布林水果属于李子的一种，因是从美国引进，外皮呈紫黑色，所以又叫美国黑李。布林水果汁多味甜，吃起来爽脆可口，富含碳水化合物、烟酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质。