月经禁忌有哪些（月经期间十大忌讳）

在月经期间不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，不能做剧烈运动，腹部要保暖不能着凉，尤其不能有性生活，否则容易引起宫腔感染，时间长还会造成子宫内膜异位症，是非常严重的后果，这段时间生活起居要规律，营养要全面的。平时要保持外阴的清洁干燥。