30克糖就是半两多点，对于我们来说太少了，几乎是微乎其微，平时用的称是没有办法称的，只有用药店称中药的专用称才可以。我们在生活当中会用到它，人体也离不开糖。糖高了或者低了都会造成很多种病，所以就特别强调人必须要控制糖的食入量。
30克的小样糖是5一6个。三十克一般是六块糖，每块五克平时家里用的正常的汤勺，一勺糖就有30克。奶粉用的勺子，一勺可以盛4克奶粉，30克大概是七勺到八勺之间。在烹饪过程中，遇到这样需要多少克的问题可以自己进行估计，当需要进行精准测算的时候，可以购买食品称进行测量
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