口袋妖怪漆黑的魅影5.0怎么把努力值降为0啊（口袋妖怪漆黑的魅影5.0怎么刷性格）

买清努力值的树果。水静市百货大楼3层，那里可以买到清洗各项能力的努力值的树果，吃一个后该项能力的努力值会减少10点。