马拉松bmi指数男女标准(马拉松跑力指数对照表)

马拉松bmi指数男女标准(马拉松跑力指数对照表)

首页维修大全综合更新时间:2024-10-23 19:06:12

马拉松bmi指数男女标准

马拉松比赛对于参与者的BMI指数并没有特定的男女标准。BMI指数是根据一个人的身高和体重来计算的,用于评估体重是否正常。对于马拉松比赛,重要的是参与者的整体健康状况和训练水平,而不仅仅是BMI指数。然而,一般来说,较低的BMI指数可能有助于减轻身体负担,提高耐力和速度。

参与者应该根据自己的身体状况和训练目标来确定适合自己的BMI指数范围。

最重要的是保持健康的饮食和适当的训练,以确保在比赛中表现出色。

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