洋葱生吃好还是炒着吃好(洋葱生吃家常的正确方法)

洋葱生吃好还是炒着吃好(洋葱生吃家常的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-10-23 17:28:59

洋葱生吃好还是炒着吃好

洋葱是生吃好

洋葱中含有丰富的维生素C,维生素C受热会破坏,熟洋葱中的维生素C基本已经完全破坏,失去了其原有的功效

生吃要比熟吃杀菌功效更好,因为熟的洋葱部分营养会流失。洋葱生吃,能更好的保留其中的营养价值,有利于营养元素的吸收,口感也是比较鲜美的

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