炒燕麦怎么炒（炒燕麦的正确做法）

材料：燕麦300克、蜂蜜30克、红糖40克、生核桃仁适量、熟南瓜子适量、蔓越莓适量。

步骤：

1、燕麦，生核桃仁下锅小火翻炒

，翻炒大概15到20分钟，炒至香脆。

2、加入南瓜籽，继续炒5分钟左右。

3、加入红糖，蜂蜜，继续翻炒至红糖蜂蜜融化均匀包裹住麦片。

4、加入蔓越莓拌匀出锅，晾凉即可。