1500百米跑完什么感觉(3分钟跑完1200m是什么水平)

1500百米跑完什么感觉(3分钟跑完1200m是什么水平)

首页维修大全综合更新时间:2024-10-23 16:48:08

1500百米跑完什么感觉

看是新手还是老手。如果长期不运动的人,突然跑1500米会感觉气喘,双腿疼痛,汗流浃背,很吃力的感觉。这是因为长期缺乏锻炼造成的,以后再多运动几次就好了。

如果是经常跑步的人,跑1500米并不长,只要经常坚持的人,跑完会有出汗,并不会有其他的身体不适。

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