跑一千五百米,累到气喘吁吁,呼吸超级困难,口干舌燥,呼出气经过喉咙都可以摩擦感,小腿发软大腿发酸,手部位血液流通自己可以感知,而且肚子会有痛感,一般在小腹左边,特别是第二天肚子整个会像你做过高抬腿一样的那样种酸紧张酸紧。总之跑完1.5千米就是四肢无力难以再迈动腿部跑下去的感觉。
跑一千五百米,累到气喘吁吁,呼吸超级困难,口干舌燥,呼出气经过喉咙都可以摩擦感,小腿发软大腿发酸,手部位血液流通自己可以感知,而且肚子会有痛感,一般在小腹左边,特别是第二天肚子整个会像你做过高抬腿一样的那样种酸紧张酸紧。总之跑完1.5千米就是四肢无力难以再迈动腿部跑下去的感觉。
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