煮五香豌豆的热量是多少（蒜香豌豆的热量高吗）

五香豌豆 (热量:313卡/100g)，1盘五香豌豆（干）(400.0克)含有热量1252大卡，需要爬楼梯160.2分钟消耗完。

干豌豆水分含量低、热量高，热量主要来自碳水化合物和蛋白质，豌豆油经常被作为膨化食品添加油，减肥期间不宜多食。