女性吃水煮豌豆好吗（豌豆煮水有什么好处和坏处）

好因为豌豆是一种含有丰富营养物质的蔬菜，而水煮豌豆相对于其他烹饪方式来说更健康，可以保留豌豆中的营养成分，热量也较低，对于女性来说更有益。
而且水煮豌豆也可以搭配其他蔬菜或荤食一起烹饪，味道也非常美味。
值得一提的是，豌豆含有植物雌激素，对于女性保持身体健康也有一定的作用。
女性在日常饮食中应该注意膳食搭配和均衡营养摄入，尽量少吃高热量和高脂肪的食物。
同时，要注意豆类食物的烹饪方式，以尽可能地保留其中的营养成分。
除了豌豆外，还可以多食用其他豆类食物，如红豆、绿豆、黑豆等，对于女性健康都有一定的帮助。

好！女性吃水煮豌豆和男性吃水煮豌豆一个样！都好！因为豌豆不仅仅适合男人吃.同时也适合女人吃！男人和女人都可以吃！