捶后背的好处及坏处(成年人捶背部的正确方法)

捶后背的好处及坏处(成年人捶背部的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-11-12 14:58:12

捶后背的好处及坏处

捶后背的好处是,缓解背部的肌肉压力,是背部舒坦程度提高,减少疲劳感

坏处是,长时间捶背会造成肌肉酸痛,而且捶背手臂会特别累

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