一天只吃一顿饭会瘦吗（一天只吃一顿饭会不会瘦得很快）

会瘦的，因为吃的太少了，身体无法获得正常的能量摄入，就会向自身内部来获得，当消耗大于摄入时，人自然就瘦了，但是这样的方式不利于身体健康。

一天只吃一顿饭，肯定能够减肥，可是这样做会非常的消耗身体，而且不具有可持续性。简单的说，一天一顿饭，摄入的食物太有限，不利于身体健康，也没法长期的坚持。一天只吃一顿饭，每天都会有很强的饥饿感，对于身体也有很大的伤害。