一天只吃一顿可以瘦吗（每天只吃一顿主食能瘦吗）

可以，一天只吃一顿，是肯定可以瘦下来的。但是和我们正常的一日三餐相比，一天只吃一顿打破了人体的生理平衡，瘦下来是肯定的，但是会带来其它方面的问题。

一天吃一顿饭瘦是肯定的，但瘦多少是根据本人一顿饭吃的多少而定，如果一天吃这顿饭非常多，哪瘦的可能性就很小，因为就算一时消化也是不可能。因此要瘦身还是必须要坚持运动，加强锻炼才行。