俯卧撑每天做多少（做俯卧撑建议每天做多少）

每天做40个就可以了。每天在健身房早晚健身的时候，做两组俯卧撑。一组20个。每天坚持如此。坚持一个月。你每天可以增加到60个。也应该感觉非常的轻松。

60个

在我们这里进行俯卧撑锻炼身体时，每天做60个比较合适。

我们把它分出三组，每组20个，时间可以控制在30分钟以内完成就好。