一周喝几杯可乐合适（几天喝一瓶可乐最好）

一般建议可乐一个星期最多不要超过三瓶。可乐是一种碳酸饮料，其中每100克中含糖量可以高达9~10克，每一瓶可乐中糖的含量可以达到50克，所以可乐是一种高糖分的碳酸饮料，长期的喝。会使你体质发胖，身体的骨骼钙的吸收不好，或出现缺钙。

一星期喝一次可乐是可以的。但是长期以往，经年累月你喝的可乐数量就很客观了。可乐虽然好喝，但是对身体并不好！

可乐的味道不错，许多人都爱喝，但是经常喝可乐对身体健康没有好处，这对于喜欢这个味道的朋友来说在心理上造成了一些矛盾，采取一星期喝一次的办法，既可满足了食欲，又不影响健康，可说是一个好办法。