打开赛尔号，登录账号
进入游戏，点击“养成”
下方选择一个精灵
找到“提升体力上限”
点击“普通养成”
体力上限成功提升了一点
每天可进行2次普通养成，之后就是“高级养成”。
每次高级养成要花费5钻石，不过不限次数。
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