适合早晨空腹喝的茶（清晨空腹适合喝什么茶）

不建议空腹喝浓茶,空腹喝茶会刺激胃酸分泌,容易引发胃部疼痛及反胃等,建议吃过早点后喝茶,一般对此时间段可选择的茶叶种类没有特殊的要求,适量喝淡水茶,对身体健康就有一定好处。

一般早上起来喝点红茶比较好，因为红茶是经过发酵处理的，喝了对人体肠胃起着温胃的作用，也起着早上补水的作用，增加肠蠕动促进排便这都是好处嘛。