大火烧开转小火压13分钟关火、到自动退压
主料
绿豆一碗
辅料
蜂蜜适量,油适量,抹茶粉6g
制作方法
1.绿豆不用去皮也不用泡、直接用水冲洗干净、中碗一碗、就是面碗一碗。
2.放入高压锅、掺入高出绿豆一点点的水、(大概1.5厘米)大火烧开转小火压13分钟关火、到自动退压、
3.放入搅拌杯中加入一点点水、打成泥、
4.锅中倒入少许油、放入绿豆泥、小火、不停翻炒、
5.放入抹茶粉继续翻炒均匀
6.放入适量蜂蜜继续翻炒
7.炒至水份干、不能太干、
8.凉一凉、温热后、手上抹点油、搓成50g一个的团、模具里面也抹点油、防粘
9.取一团放入模具压平
10.压实、取出模具、即成
绿豆去皮之后如果直接用高压锅煮,一般45分钟就可以煮熟,水量注意要没过绿豆为准。去皮绿豆如果提前泡发过,用中火煮上15~20分钟就可以关火了。
绿豆从高压锅取出来之后,最好再用勺压成沙状,之后就可以加入黄油,绵白糖(糖尿病人可以用木糖醇代替)等配料,然后分成剂子,可以压在不同造型的模具上,脱模后就是不同形状的绿豆糕了。注意,如果怕脱模不干净的话,可以先在模具上刷一层食用油,然后再把豆沙团套上去。