喝干红的好处和坏处（坚持每晚喝红酒一个月）

喝干红的好处是能够提高睡眠质量，而且干红中也含有维生素等，对皮肤有好处。

坏处是如果喝酒过量会增加肝的负担，容易睡但是也容易后半夜就醒了。