菠菜鸡蛋汤和紫菜蛋花汤哪个好（菠菜紫菜蛋汤正确的做法）

这俩个汤各自都自己的对身体的好处，菠菜鸡蛋汤增加营养又补铁，而紫菜蛋花汤增加营养又补钙，所以说这里谈不上哪一个汤好，那一个不好，各有所需，众口难调，你比如说有的人爱肉，有的人爱吃鱼，这就是有一定的道理，不知道我的见解是不是正确！

菠菜鸡蛋汤和紫菜蛋花汤两个汤都很好。只是根据自己的身体和喜欢觉得哪个更适合你。菠菜鸡蛋汤和紫菜蛋花汤两种汤的食材一个是菠菜，一个是紫菜，两个汤都用到了鸡蛋，所以主要根据菠菜和紫菜进行区别，菠菜属于绿叶蔬菜喊铁和叶酸比较高，但嘌呤含量也高，更适宜缺铁人群，不适合痛风人员。

紫菜中含碘量个有利于补钙，因此更适合缺碘和钙的人群。