经常到户外晒太阳，对人体的身体健康有很大的好处，经常晒太阳，可以促进钙的吸收，还可以增强身体素质，经常晒太阳。可以使人心情愉。意见建议，每次晒太阳的时间最好在15-20分钟，夏季不要在午后晒太阳，要避免在阳光下暴晒。每天晒太阳是有很多好处的，它可以促进体内钙的吸收，但是不要在太阳特别充足的时候晒太阳
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