50岁男生几天撸铁最好（50岁男人还坚持撸铁会年轻很多吗）

每天都可以，50岁的男生只要愿意有那个毅力，每天撸铁都很好的，我们每个人都可以通过锻炼或者健身，能够让自己的体型更加的完美，也能让自己的体质和身体更加的强壮

五十多岁的男人身体机能上是已经处于下垂的地步，所以说在撸铁锻炼身体的时候，一定要注意频率，一般一周左右锻炼一次比较好。只有这样才能让自己的身体始终处于活力的一种地步，才能让自己的身体变得更加健康，这也是我们努力追求幸福的一种快乐方式。