健身开风扇还是不开好（健身房爬坡建议吹风扇吗）

1：健身开风扇是好的。
原因：开风扇可以提供适当的风扇效果，有助于身体散热，使运动过程中更加舒适。
开风扇还可以提供空气流动，减少汗水的蒸发，进一步增强身体的散热效果，防止过热导致不适或其他健康问题的出现。
此外，风扇的运转会带走周围空气中的尘埃和细菌，保持室内空气的清新和卫生，对身体健康也有一定的帮助。