出拳时拳头要不要握紧（出拳的时候手臂要不要伸直）

出拳时拳头不要握紧，拳头要是握紧了，会导致肌肉紧张，影响出拳速度也影响出拳力度，会导致击打力量减弱，出拳时一定是在放松的状态下，尤其是肩关节要放松，根节松，中节定，稍节打，也就是说出拳时肩、肘、腕、手均要放松，然后稍节领劲，带击中目标的一瞬间，发力握紧拳头！

要握紧，这样才能更有力。