大：每天晚上洗头会破坏头皮表面油脂平衡状态。头皮，毛囊每天都会分泌适量的油脂来滋润发丝，如果过度清洁的话，则会导致油脂分泌过少水油失衡，甚至会损伤毛囊，因此三天洗一次头即可
有害
天天晚上洗头，不仅容易引起头部不适，还可能影响头皮油脂分泌，产生头皮屑，所以天天晚上洗头通常对身体是有害的
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