每天晚上洗头好吗（长期晚上洗头的危害）

每天晚上洗头发好不好，要看发质：

1. 油性发质每天晚上洗头发是比较好的：能去除多余的油脂，减轻对毛囊的损伤，并使头发蓬松。

2. 油性发质在选择洗头膏时应选择温和的洗发水，避免对头皮和头发造成刺激。

3. 干燥性发质不建议每天晚上洗头：因为每天洗头会将分泌的油脂彻底去除，导致头发更加毛躁。

4. 干燥性发质可间隔2~3天清洗一次头发。