10岁的孩子怎样投篮练习（7-9岁的孩子怎么练习投篮）

10岁的孩子可以通过以下步骤进行投篮练习：

首先，找一个合适的篮球场地，确保周围没有障碍物。

然后，教他们正确的投篮姿势，包括站立稳定、膝盖微屈、手臂伸直等。

接下来，让他们从近距离开始练习投篮，例如在篮筐下练习投篮。逐渐提高难度，逐渐加大投篮距离。同时，鼓励孩子坚持练习，培养他们的耐心和毅力。此外，可以通过参加篮球训练班或请教专业教练来提高投篮技巧。总之，练习投篮需要持续努力和专注，这样孩子的投篮技巧将会不断提高。

以下是儿童投篮的正确姿势:

一、持球

手型，五指张开，手指与掌沿触球，掌心空出不触球。

手掌压腕。手腕先动，小臂跟随手腕抬起，大臂紧贴身体，掌心对着篮框。

二、发力

小朋友力量不足，投篮时需要他们跳起来。他们蹲下时，保持小臂与大臂夹紧。跳起来的时候，手握球，向正上方快速向上伸直。