塑形和增肌是什么意思 我也该选择哪个(增重跟增肌有什么区别)

塑形和增肌是什么意思 我也该选择哪个(增重跟增肌有什么区别)

首页维修大全综合更新时间:2024-11-15 02:38:53

塑形和增肌是什么意思 我也该选择哪个

塑形是把现有身材锻炼出更好看的肌肉线条 增肌就是增加各部位的肌肉含量的 减脂就是减少身体的脂肪也包括内脏脂肪 减少体脂率

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