橘子皮怎么泡茶

1橘皮洗净切丝备用，备好冰糖，准备好材料

2洗锅，切记锅中不能有一点油迹，洗好自然晾干，加入纯净水

3水开加入切好的橘皮

4橘皮煮开加入冰糖，枸杞

5小火慢煮，边煮边搅拌，煮至橘皮发软，关火

6盛出冷却，即可饮用

新鲜的橘子皮不能泡水喝，要将橘子皮清洗干净，然后放在阳光底下暴晒，这样泡水饮用才会更好。新鲜橘子皮表面有着许多农药，因此不适合直接泡水饮用，对身体健康很不利，即便饮用也达不到理想的保健效果。

新鲜橘子皮表面还有保鲜剂成分，这些物质都会影响人的健康。此外，新鲜橘子皮比较刺激肠胃，所以最好不要用鲜橘子皮泡水喝。如果自制橘子皮的话，要注意橘子皮表面是否发霉，发霉的橘子皮不能再继续食用。

鲜橘子皮经过晾干后，还要进行丝络物处理，之后密封保存，要放在阴凉干燥处保存1年以上。这种经过处理的橘子皮才能泡水饮用，一般干橘子皮比较耐放，保存得当的情况，能储存一年左右。

通常在超市里就能购买到干橘子皮，如果感觉制作干橘子皮比较麻烦，直接在超市里购买就可以了。晒干的橘子皮含有许多营养物质，能给人体补充维生素C，有健胃消食的作用，同时能起到减肥的效果。