茄子是我们平时经常吃到的食物,凉拌茄子、油焖茄子、炸茄子、烤茄子、鱼香茄子、肉末茄子、酱香茄子等等,不管哪种做法都非常好吃,而且还要趁热吃才好吃。
不过一直以来都有个疑问,茄子长得形状各异,它们有什么不同吗?特地去网上查了下,原来茄子分为3种。
01 长茄
长茄外观看起来像跟棍子,可达30厘米长,也称为线茄。颜色一般为紫色或者淡绿色,在南方比较多见。
02 圆茄
圆茄个头比较大,外形呈现圆球形、扁圆球形或者椭圆球形。颜色一般为紫色、黑紫色、紫红色或者绿色,在中国北方比较多见。
03 矮茄
矮茄个头相对会小一些,外形呈现卵形或者长卵形,就是烧烤店烤茄子用的那种。
别看都是茄子,它们可不止外观上、颜色上不同,它们的口感和营养价值也是不同的。所以在做不同的菜的时候,用到的茄子是不一样的。
在营养上,茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,而长茄中的胡萝卜素含量远高于圆茄子和矮茄,维生素C、钙、钾均稍高于另外两者,维生素E、镁、锌含量略低于圆茄子,其他营养成分含量近似,综合来说,长茄的营养价值是最高的。
在口感上,长茄的水分要更多一些,而且长茄的纤维比较细一些,所以相对另外两种茄子,长茄的口感要更加软滑一些。圆茄的纤维相对会粗一些,水分含量低,所以吃起来会比较硬一些。而矮茄的纤维也比较粗,水分含量少,所以大多用于烧烤中,其它的菜中就不常用到了。
在烹饪上,因为长茄水分多,吃且来软滑,所以一般适合蒸着吃或者凉拌;而圆茄因为口感上偏硬,所以比较适合炒着吃或者炖着吃,当然也可以选择炸或者烤。矮茄则基本用于做烧烤中的烤茄子,或者茄夹