蜂蜜水是一天一喝还是一天两喝（女人喝蜂蜜水的最佳时间）

            蜂蜜水一天一喝

     首先，蜂蜜水热量决定了。蜂蜜水热量很高，如果每天两喝容易长胖，无论男女，这都是无益的，简直就是把有益变成有害；其次，过多摄入难以吸收；再次，频繁饮用影响食欲，导致饮食失衡；最后，蜂蜜水或多或少都含生物激素，过多饮用对内分泌不太好，还会激发某些疾病。所以，个人主张一天一喝，更能增强体质。

一天中蜂蜜水早上喝最好，一天喝两次的效果最好。不仅能够起到补充身体水分的作用，而且还可以起到润肠通便的效果