以下是一些父母可以用来开导抑郁症患者的十句话:
1. “你不是孤单的,我们一直都在你身边。”
2. “我们爱你,不管你的情绪如何。”
3. “我们相信你能够克服这个困难。”
4. “我们会一直支持你,帮助你度过难关。”
5. “我们会听你倾诉,不会对你的情绪做出任何评价。”
6. “我们会帮你找到专业的治疗方法。”
7. “我们会和你一起制定一个治疗计划。”
8.“你不是失败者,你只是需要一些时间和帮助来克服困难。”
9.“我们会一直陪伴你,直到你恢复健康。”
10.“你是我们的骄傲,无论你面对什么,我们都会一直支持你。”
第一、句话:你在担心和害怕什么?
第二、句话:你能够看到你担心和害怕的最糟糕的结果是什么吗?
第三、句话:自己可以试着接受看到的那个最糟糕的结果吗?
第四、句话:看清自己担心的结果之后,心理是不是好受多了?心不再悬空无着落了?
第五、句话:你身体的感觉如何?是紧绷还是放松?
第六、句话:和你的身体在一起,感受你身体的感受,心理是不是会舒服很多了?
第七、句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗?
第八、句话:你最想要的生活是什么样的?
第九、句话:怎么可以过上你想要过的生活?
第十、句话:你现在是不是可以尝试着去过你想过的生活?