女生来大姨妈怎么保护自己（女生来大姨妈了怎么防护）

女生来大姨妈的时候应该这样保护自己:首先不能吃辛辣刺激的东西，当然冷的东西也不能碰。其次也不要拿重的东西。最后我要说的是心态也要调整好，不能情绪不稳定。

女生来大姨妈了，一般都是要对自己保护好一点，比如说要冬天的时候要保暖。夏天的时候要喝一些红枣红糖水啊。不要喝那种凉水冰的东西。