带鱼 2条 、 藕 200g 、 土豆 200g 、 花菇 60g 、 包菜 60g 、 莴笋 1根 、 洋葱 60g 、 油 适量 、 盐 适量 、 料酒 适量 、 生抽 适量 、 葱 5根 、 姜 2个 、 蒜 5个 、 干辣椒 适量 、 白纸 适量 、 香叶 适量 、 郫县豆瓣酱 适量 、 麻辣香锅调料 适量 、 面粉 适量
做法步骤
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带鱼洗净收拾干净切成段状,加入料酒、生抽、盐、葱、姜、蒜腌制半小时。
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用小号的煎锅,架在附带的支架上,这次锅才不会压到火苗。倒入油,将腌好的带鱼两面裹上面粉,放入锅中炸至两面金黄。
3/12
直接将所有的鱼块炸熟,捞出备用。
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取炒锅,锅里倒入油,放入葱、姜、蒜、干辣椒、香叶、白芷,小火炸香。
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放入郫县豆瓣酱和麻辣香锅调料,炒香。
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放入藕片和土豆片,小火翻炒片刻。
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加入切条的花菇。
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将包菜撕碎放入。
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将莴笋切成滚刀块放入。
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最后放入洋葱,加入盐翻炒均匀后出锅。
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锅里另倒油,加入麻辣香锅调料和蒜炒香。
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将炸好的带鱼放入,小心翻动,让两面裹上调料。最后将鱼块放在蔬菜上面即可。
做法:
1、带鱼段去内脏洗净,其它食材备好。
2、加2勺料酒和适量姜片,腌制20分钟。
3、葱白和葱绿部分切开,葱白待用,葱绿切葱花,干辣椒剪段,蒜粒拍碎备用。
4、腌制好的带鱼段檫干表面水份,起油锅,放入六成热的油锅中煎至。
5、煎至两面金黄,控油盛出备用。
6、锅内留少许底油,放入适量姜片,葱白,干辣椒段和拍碎的蒜瓣,中火煸炒出香味。