上篮几步算走步(上篮最后一步并步算走步吗)

上篮几步算走步(上篮最后一步并步算走步吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-11-29 03:07:28

上篮几步算走步

三步上篮的走步其实最好判断,因为以合球为分界,脚步落点清晰。其实所有的步伐都是三步上篮演变而来,这个后撤步可以合理的分解为三步上篮。

1、左脚还在地上右脚离地,合球状态,按篮球规则,你的右脚仅还有一次触地起跳的机会(参考三步上篮)。这是我整个判断的最关键一点。这时候其实相当于三步上篮已经迈出第一步。

2、三步上篮的第一步结束,已经开始第二步,左脚离地。

3、此时三步上篮第二步已经完成,左脚触地并开始第三步,并且需要在第三步落地之前将球投出,否则为走步。

4、右脚再次落地,三步走完球仍在手中,走步。

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