做法如下:
1. 准备食材:羊肉、胡萝卜、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉等。
2. 将羊肉切成小块,胡萝卜切成滚刀块,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,将羊肉块煸炒至变色,加入葱姜蒜末爆香。
4. 加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉等调料,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,没过羊肉,加盖炖煮20分钟。
6. 加入胡萝卜块,继续炖煮10分钟,直到胡萝卜软烂即可。
主料:羊肉(熟)1000克
辅料:胡萝卜50克,玉兰片20克,淀粉(蚕豆)20克,小麦面粉15克,鸡蛋清75克
调料:植物油70克,盐2克,白砂糖30克,酱油30克,小葱25克,姜10克,醋25克,香油25克,大蒜(白皮)10克
做法:
1. 将熟羊肉(羊肋条肉)用坡刀片成1 厘米厚的片;
2. 羊肉片放碗内,加入料酒、酱油、食盐、姜末、肉汤,上笼蒸烂取出,滗去汤待用;
3. 将玉兰片、胡萝卜均切成0.5 厘米厚的小丁,投入开水锅内煮熟捞出;
4. 将鸡蛋清打发,加入淀粉、面粉,制成"高丽糊";
5. 取盘一个,将"高丽糊"一半倒入盘内摊开,放上羊肉,再用"高丽糊"摊匀待用; 6. 炒锅置火上,倒入植物油烧至四成热时,将挂糊的羊肉推入油锅,视糊凝固时,起锅滗油;
7. 再将羊肉入锅内,用小火烙酥两面;
8. 出锅后,用刀改成3 厘米大的菱形块,按原形摆入盘内;
9. 锅内用植物油烧热,用葱段、姜末、蒜末炝锅,放入白糖、醋,倒入用肉汤、淀粉、酱油调成的芡汁;
10. 再加玉兰片、胡萝卜丁,视汤爆起后,加入味精,淋香油,浇在羊肉上,此菜即成。