青菜芋艿是一道简单易做的家常菜,以下是一种常见的做法:
1. 准备材料:青菜、芋艿、葱姜蒜、盐、糖、生抽、食用油。
2. 处理食材:将青菜洗净,切成小段。芋艿去皮,切成小块。
3. 炒芋艿:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,然后放入芋艿块翻炒均匀,加入适量清水,盖上锅盖焖煮 5-10 分钟,直到芋艿变软。
4. 加入青菜:将青菜放入锅中,加入适量盐、糖、生抽,翻炒均匀,直到青菜变软。
5. 装盘:将炒好的青菜芋艿装盘即可。
需要注意的是,芋艿焖煮的时间要根据芋艿的大小和质地适当调整,以确保芋艿软烂入味。此外,青菜的炒制时间也要掌握好,以保持青菜的口感和营养价值。
1. 青菜芋艿羹:
- 芋艿去皮洗净,对半切开;青菜洗净,切成细丝。
- 起油锅,先放入芋艿翻炒一下,再加入青菜底部的细丝一起炒匀。
- 加入适量高汤炖煮,煮至芋艿变软,再放入青菜丝。
- 煮沸后加点盐调味,淋上湿淀粉勾芡。
- 最后,加入青菜叶子,煮至断生,即可上桌。
2. 青菜煮芋艿子:
- 芋艿去皮洗净,切开;青菜洗净,切开。
- 烧锅倒油烧热,下入芋艿翻炒。
- 加入清水煮开,煮至芋艿熟软,再加入青菜翻炒至断生。
- 最后,加盐、味精调味,即可出锅。
3. 青菜芋艿羹(宝宝辅食):
- 芋艿去皮洗净,青菜洗净切丝。
- 烧锅倒油,放入芋艿翻炒,加水煮至芋艿熟软。
- 加入青菜丝煮熟,加盐调味,即可。
以上是青菜芋艿的几种常见做法,口味鲜美,营养丰富。