为什么不能戴手表跑步（跑步手表推荐）

关于戴手表有两种情况：

1、一般表

2、运动手表

原因：跑步的时候人体要自然摆臂，手表就会随着摆臂来回晃动

一般表：

1、容易令手腕酸痛，给手腕增加了负担

2、手表的表带要承受来回的拉力，容易断裂，而手表也容易因为剧烈的震动而损坏

运动手表：质地较轻且坚硬，内部结构密集，没有过多空间；表带多采用树胶，紧密贴合手部，减小了震动。

注：跑步时带运动手环是可以的，且可以记录路程等数据；不要带普通机械表，会影响跑步质量