晒太阳可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于排出体内的寒气。但是，在晒太阳时需要注意防晒，避免晒伤或晒伤皮肤。同时，在阳光强烈时，最好戴上太阳镜或帽子，以保护眼睛和头部。
夏天晒太阳可以排寒，但是太阳最辣的时候还是不要去晒，那种太阳对你来说没有任何好处，而且还会让你皮肤变黑受到损伤的
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