伏天晒太阳养生吗（湿气重的人怎么排湿吃什么中成药）

一般来说伏天晒太阳并不会养生。因为伏天的天气会非常热，在这种天气下晒太阳会让自己的皮肤被晒伤，反而会伤害自己的身体

养生

三伏天晒太阳真的有用，可以起到补钙的作用，也可以驱寒补阳，晒太阳也是一种放松的形式，还可以增强身体的免疫力，有助改善消化功能。