泰拳 散打 跆拳道的优缺点各是什么（散打跆拳道自由搏击泰拳哪个实用）

泰拳，散打，跆拳道的优缺点各是：

一：泰拳

优点：泰拳的扫踢、正蹬、箍颈膝撞、肘法，发力科学，实用性强，已经被世界格斗届所承认，在自由搏击和综合格斗比赛中随处可见泰拳技术的影子泰拳训练注重硬度和抗击打，注重一击必杀击倒对手，杀伤力强。

缺点：缺乏摔法和地面技术，被放倒就很被动太注重全力进攻，巧打太少。

二：散打

优点：击打速度快 招式灵活（可打可摔）。

缺点：击打强度不够强 训练的抗打不够强。

三：跆拳道

优点是：移动迅速，脚步灵活。跆拳道运动员都擅长闪躲，很难触及到他们，而且反应也特别快。攻击方面，跆拳道攻击距离很远，攻击速度也很快。

缺点是：防御体系很弱，没有低头护头的意识，没有下肢抗击打的训练，没有防摔的技术。由于规则的限制，没有拳腿结合的立体攻防。