食材:
紫苏叶、野生鲫鱼、豆瓣酱、葱、姜、蒜、干红辣椒、料酒、糖、生抽、老抽
做法:
鲜鱼去鳞去鳍去腹去鳃,清洗干净,沥干水分。
紫苏叶子清洗干净,沥干水分。
起油锅,爆香葱姜蒜、干红辣椒段。
香味飘出时,把鱼平铺进锅,中火煎制。
沿锅边烹饪料酒,添加一点生抽和老抽。
添加刚要没过的热水。
添加糖。
加一勺豆瓣酱。
中火慢炖至汤汁过半。
添加进紫苏叶子,并用盐调咸淡味。
汤汁基本收尽,撒点葱花即可出锅。
您好,鱼肉段可以搭配以下几种菜品炖:
1. 土豆:土豆可以起到炖汤的作用,而且还能提供主食的量,搭配鲜美的鱼肉非常美味。
2. 青菜:炖鱼肉时加入一些青菜,既可融化其苦味,还可增加养分,让炖汤更营养。
3. 豆腐:豆腐口感清淡,搭配鲜美的鱼肉能起到中和味道的作用,还能吸收汤汁的口感,口感舒适。
希望能够满足您的需求,谢谢!