多吃牛脸肉的好处和坏处（牛脸肉的危害和副作用）

多吃牛脸肉的好处是可以给我们身体补充足够的蛋白质钙等多种对我们身体健康特别有益处的物质，坏处是吃多了不利于消化。

牛脸肉是牛脸部位的肉，肉质非常滑嫩且营养价值丰富 。牛脸肉当中含有丰富的高蛋白质以及大量的脂肪和氨基酸，经常食用可以有效补充身体所需要的多种营养元素以及维生素和钙元素等 。